双休日参加武汉拓展培训时间够吗？

作者：长征七号    浏览次数：478次    发布日期：2012-05-12

如果结束了长假，最让人不适应的就是上班时动不动精神疲惫，有的甚至抑郁失落、焦虑不安，从而工作效率低。有人将这些称为“节后综合征”。其实，更多时候情况并没有这么严重，不过，影响我们的正常工作却是实实在在的。
拓展训练对公司员工来说并不陌生，这可是初涉职场的第一课。没想到吧，对付“节后综合征”也可以用到这招。 
  拓展训练的内涵包括认识自身潜能、增强自信心、学会更好地与他人进行沟通与协调，而当你再次体验速降、天梯、飞跃断桥、空中绳网这些项目时，还能够释放压力，调节心理平衡。现在正是进行户外运动的好时节，周末不妨和同事们再来次拓展训练，挑战一下自己的应变和控制能力，增进一下同事间的交流。