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拥抱春天，放飞梦想--后官湖湿地步道健康骑行+拓展活动方案
作者：长征七号 浏览次数：204次 发布日期：2017-04-07
【一、后官湖湿地步道简介】后官湖省级湿地公园规划面积达3186.3公顷，是东湖湿地公园的3倍，成为目前武汉建设的最大的湿地公园。位三环线以西、蔡甸中北部，包括百镰湖、皮泗湖、筲箕湖、王家湖、高湖及沿岸用地。那里有水鸟和林鸟130种国家一级保护鸟类白头鹤有71只，国二级的灰鹤有383只，还生存着鯮、鳤、光唇蛇鮈、长吻鮠等4种湖北省重保护鱼类，华南兔、狗獾、猪獾、小麂等4种省级保护兽类.
【二、后官湖骑行线路】
白莲湖广场（起点）→和黄路→绿道观湖园小区段→职工疗养院→知音湖大桥→多福山庄→绿道京港澳立交桥下→绿道红光村段→房车营地→白莲湖广场（终点）
1、提升归属感：通过活动增强大家对团队的归属感，增强同事之间的感情，认识一个真理：只有一个众志成城的团队才可以重拳出击，攻无不克。
2、提高团队意识：促使参与者树立团队意识，重新认识与分享价值观、沟通、责任、信任、目标、领导人、规范等团队成功的要件。克服本位主义.
3、解团队双赢，体验团队合力，感受团队精神，唤起参与者对团队的认同与向心力。
4、组织激情重塑：通过挑战自我、熔炼团队，交流共享组织目标并互相激励，促进新老员工的融合，提升组织活力，激发学员热情为企业美好的未来共同奋斗。
【四、骑行注意事项】
1、活动中有人前行途中有事不能前行，请及时与后勤教练联系.
2、自行车出现故障，维修部人员修理，其他人员继续前行，不能修好的坐车前行。
3、人员伤病：简单医药箱
4、天气问题：如遇到下雨天影响骑行，可考虑活动延期。
5、安全问题：遇到车祸及时拨打120，维护事故现场及时给公司打电话。
6、活动中安排一辆电瓶车一辆车紧随队伍后，做好防护措施.
07:30 公司门口集合，准点出发.
08:30 抵达后官湖白莲湖广场。（休息10分钟）
09:00 分配自行车，健康骑行活动开始。
12:00 抵达终点白莲湖广场.
12:30 湿地步道神怡山庄午餐.
14:30 主题拓展趣味融冰分组选队长团队风采展示.
项目：动力火车、马兰花开、松鼠与大树等项目
15:00 拓展任务一：《挑战150秒》
15:30 拓展任务二：《保护女王》
16:00 拓展任务三：《夺宝奇兵撕名牌活动》
16：30 合影留念，愉悦返航.
【六、骑行准备物品以及注意事项】
服装：运动鞋必备，着装以运动服、休闲装为主。
骑行头盔：佩戴安全头盔。因为它直接关系到你的生命安全
药品：教练或工作人员带有常用药品，如有需要可以向其索取。
束腿带：防止裤腿卷入牙盘。防止你的裤腿变的油汪汪的。
鞋：建.议穿硬底鞋，不要穿皮鞋骑车.
手套：吸汗、防滑、透气、防止摔车时双手受伤.
骑行眼镜：防紫外线，防止灰尘、飞虫等异物进入眼中.
骑行前注意事项：
骑行前检查一下自己的装备、刹车、照明、轮胎的气压等，很必要。
骑行要编队。集体出行，骑行要进行编队，要采用“一”字队形。这样不仅能展团队风貌，更能节省体力。一位经验丰富者带队领骑，控制速度，一个接一个，保持安全距离，还要有人负责收尾的工作，以免骑友掉队骑行一定要遵守交通法规，不能逆行，不能“超速”， 大家在路上一定要控制速度，切不可争强好胜超车、飙车注意交通安全。
武汉长征七号拓展骑行/溯溪/徒步咨询热线：13419536949 王老师
