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阳春三月春季户外踏青，有哪些方式呢
作者：长征七号 浏览次数：993次 发布日期：2019-02-14
1、郊外踏青：简单、经济、易行的绿色健身运动可以使人远离城市喧闹，和家人朋友结伴出行，也是联络感情的好方式。
2、徒步快走：可以分为城郊、乡村、山地、江河等很多分类徒步。在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动健身的效果。
3、单车骑行：一种健康自然的运动旅游方式 ，能充分享受旅行过程之美 。
4、登山：山中的空气异常新鲜，增加肺活量，同时还能增强心脏的收缩能力，放松大脑。
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