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阳春三月春季户外踏青,有哪些方式呢

作者:长征七号    浏览次数:275次    发布日期:2019-02-14

1、郊外踏青:简单、经济、易行的绿色健身运动可以使人远离城市喧闹,和家人朋友结伴出行,也是联络感情的好方式。
2、徒步快走:可以分为城郊、乡村、山地、江河等很多分类徒步。在空气新鲜的郊外逛逛,既呼吸了新鲜空气,又达到了运动健身的效果。
3、单车骑行:一种健康自然的运动旅游方式 ,能充分享受旅行过程之美 。
4、登山:山中的空气异常新鲜,增加肺活量,同时还能增强心脏的收缩能力,放松大脑。

培训业务:武汉企业军事拓展,包括以企业魔训,新员工培训,团队拓展,企业年会,趣味运动会,户外拓展,拓展活运定制为主要经营范围,以提升企业执行力,团队凝聚力训练为使命。

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